A cartographia.hu webáruházunk ún. süti vagy cookie file-okat használ, melyeket az Ön gépén tárol a rendszer. A cookie-k személyazonosítására nem alkalmasak, szolgáltatásaink biztosításához szükségesek. Az oldal használatával Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információk: Adatvédelem

Menü

Edzés gépeken - Fitten & Egészségesen

Ár:
2.995 Ft
Kiadó: Cser Kiadó
Cikkszám: 231278128
Vonalkód: 9789632781280
Elérhetőség: Nincs készleten
A fitneszkorszak kezdetén, az 1960-as években szinte kizárólag fiatal férfiakkal találkozhattunk a fitneszstúdiókban. Nem csoda, hiszen akkoriban nehéz gépek, nehéz súlyzók, sok acél és kevés hangulat jellemezte ezeket a helyeket.

Ma már ilyen stúdiók nincsenek. Helyüket átvették a fitneszoázisok, egészségcentrumok és wellnessklubok, és a sporttudománynak köszönhetően - amely manapság nagyon intenzíven foglalkozik a témával - a fitnesz ma már közel sem csak a fiatalok sportja.

A könyvből megtudhatjuk, hogyan használjuk helyesen az egyes gépeket úgy, hogy elkerüljük a sérülést. Útbaigazítást kapunk, hogy miként kell felépíteni egy edzést ahhoz, hogy elérjük kitűzött célunkat. Minden oldalon kiegészítő tippek figyelmeztetnek a leggyakoribb hibák kiküszöbölésére, hogy edzésünk még hatékonyabb lehessen.

A kötet férfiakhoz és nőkhöz, fiatalokhoz és idősebbekhez egyaránt szól.
Menny.:db

Paraméterek

Kiadási év 2010
Kiadó Cser Kiadó
Kötés puhatáblás, ragasztott
Méret (cm) 20 x 13
Nyelv magyar
Oldalszám 128
Szerző Wolfgang Miessner
Típus könyv

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írd meg véleményed!

Nézd meg ezeket a termékeket is!